descanso de jueves

este dia culminamos en una hora mas temprano y a las 9 de la noche estaremos dormidos

comida de miercoles

este dia comeremos una rica pechuga de pollo empanizada con lechuga de igual manera nos toca comer en la cafetería de la escuela

hoy será un dia tranquilo y nos merecemos un rico desayuno a las 11 de la mañana después de ir al gym

jueves ejercicio

este dia también nos toco gym a si que le dimos de 10 de la mañana a 11 de la mañana 

descanso

este miércoles dormiremos hasta tarde por cuestiones de tarea aproximadamente acabamos a las 12:00 pm

este miércoles nos toca comer en la cafetería de la escuela por lo que nos brindaron un plato equilibrado de bistec de cerno en salsa verde con una guarnición de frijoles refritos y arroz

miercoles desayuno

los huevitos son muy importantes para mi dieta además de que tienen grandes porcentajes de carbohidratos y es lo mejor después de ir al gym

miercoles ejercicio

es miércoles y siendo las 9 de la mañana nos toca asistir al gym para ganar masa muscular culmine a las 10:30 am lo  suficiente para estar mamey

 este martes estuvo algo cansado es por eso que la hora de dormir es a las 10:00 pm y recargar la pila para mañana 

hoy martes toca jugar futbol y acompañar a mi hermana a su partido de 7 a 8:30 

martes comida

martes  y mi comida será algo liviana y consiste en un chile relleno de queso acompañado de arroz y lechuga esta comida se realizo a las 3 de la tarde 

martes desayuno

iniciamos martes con un rico desayuno y como es normal mi huevito no puede faltar y mi desayuno fue a las 10 de la mañana

lunes

 este lunes culminamos con un buen descanso a partir de las 10 pm para recargar la pila y estar al 100 % mañana martes

lunes

lunes de futbol y vamos con todo amantes del fut este día jugamos a las 6 de la tarde y logramos vencer a nuestro rival